Le shop de La piscine

À l'eau mag a été créé en 2021 avec des lifeguards (professionnel·les de l'orientation). Il compile articles, exercices, témoignages et ressources pour guider ta réflexionRavie de t'accueillir dans La piscine !Tu peux remplir tes infos dans le formulaire pour que je puisse t'envoyer le magazine par baleine expresse.Le mag est gratuit, mais libre à toi de faire un don pour soutenir le développement de La piscine 🤿Si tu as besoin d'être guidé·e plus avant dans ton introspection, je t'invite à aller regarder du côté du carnet de jeux À l'eau pour te lancer dans ce processus avec chill. Tu peux aussi aller (re)découvrir le programme La culbute pour apprendre à te connaître et (re)poser les bases de ton parcours de nage.Bonne séance de nage et à bientôt au bord du bassin 🐋Apollineps : en téléchargeant le mag tu t'inscris également à la liste de diffusion de La ploufletter de La piscine distribuée tous les deux mois. On y creuse plus en profondeur des sujets liés à l'orientation et la construction de soi

60 pages de ressources, jeux et exercices pour t'aider à faire le point sur ton parcours et (re)mettre du sens dans ta trajectoire de nagewhale, hello there 👋Tu es étudiant·e, jeune diplômé·e ou à l’aube d’une transition de vie ? Tu es en questionnement concernant la suite de ton parcours de nage ? Tu ne sais pas dans quelle direction t'orienter ?Bienvenue dans La piscine !👉 Ici on parle beaucoup de piscine, de palmes et de nage en tout genre. Je t'invite à regarder ce lexique lorsqu’un terme t'intrigue. Bonne exploration 🐋🦑  tu veux faire quoi, toi, plus tard ?En 1987, on a commencé à employer le terme VUCA pour parler du contexte actuel. Sa signification ? « Volatile, Incertain, Complex et Ambigu ».Le postulat est simple : l’invention d’internet, l’expansion de la mondialisation et l’inter-dépendance des différents acteurs contemporains rend de plus en plus difficile le décryptage de notre environnement de nage ... sans parler d'anticiper la suite. Avec ce changement de paradigme, beaucoup d'autres domaines ont évolué .... comme monde professionnel.Avant, c'était simple. On se formait à une discipline précise pendant notre jeunesse avant de rejoindre un club de nage pour le reste de notre vie active. Les seules questions à se poser pour s'orienter concernaient les débouchées de la formation choisie, le salaire, et le statut social auquel on accédait.Aujourd'hui, c'est plus complexe. Finies les trajectoires linéaires.Les prochaines générations à plonger dans le grand bain du travail pourront exercer jusqu'à 15 activités différentes. De son côté, Pôle Emploi notait que « 80% des métiers de 2030 n'existent pas encore ». En parallèle, la question du sens et de l'impact prennent de plus en plus de places dans nos réflexions.👀 le problème ?En études, on nous apprend à assimiler notre valeur à notre chrono, aux médailles que l'on obtient, au prestige de la voie que l'on emprunte etc. bref, à chercher la validation extérieure. À force d'insister sur l'importance de la cohérence ou de la réussite, on en oublie l'essentiel : soi. Alors, que dirais-tu de prendre le temps d'apprendre à te connaître pour définir – ensuite – la trajectoire qui te correspond ?Avec le carnet de jeu introspectif À l'eau , je te propose de faire un premier pas de côté pour apprendre à te connaître et poser les bases de ta réflexion. Tu y trouveras 60 pages de ressources, exercices et fun pour (re)poser les bases de ton parcours de nage.👋 Tu pourras y trouver pêle-mêle un bingo pour sortir la tête de l'eau, des exercices pour réfléchir à tes inspirations, tes peurs et autres joyeusetés... bref, 60 pages pour alimenter tes réflexions en te reconnectant à ton enfant intérieur !En bonus, je t’offre la masterclass autour des biais cognitifs accompagnée d’une fiche récap sur le sujet que j’avais donnée à l’occasion du dernier Sommet Imparfaites & Joyeuses.ps : si tu as envie d’aller plus loin, vas faire un tour du côté de La Culbute, le programme introspectif made in La piscine 👀

Un parcours de 30 jours pour poser les bases de ton identité de marque. Aligne ta mission, tes valeurs et ton message pour toucher ton audience cible.whale, hello there 👋 Tu t'apprêtes à lancer ton projet ? Tu as besoin d’aide pour créer une ébauche de ton identité de marque et clarifier ton message ?Bienvenue dans La piscine.(Attention 👉 ici on parle beaucoup de piscine, de palmes et de nage en tout genre. Je t'invite à regarder ce lexique lorsqu’un terme t'intrigue. Bonne exploration 🐋)⚓️ pourquoi c’est important de se pencher sur son identité de marque ?Quand on se lance, on se dit souvent qu’on se concentrera sur la marque « plus tard ».Pourtant, ne pas la travailler, c’est prendre le risque de « subir » son branding. Car quoiqu'on fasse, une image de marque se dégage de nos actions. Que ce soit au travers d'avis client·es, du contenu créé autour de ton projet, le bouche-à-oreille .... Difficile de maîtriser sa réputation.Alors que faire ?(Re)Prendre le contrôle de la perception que son environnement a de notre projet... en créant son univers de marque !Mais attention, créer une marque, c’est un tout. Travailler sa mission, sa tonalité ou réfléchir à ses modes de communication premiers sont aussi essentiels que définir une couleur ou un logo. Car une marque, c'est un univers dans lequel tu vas immerger ton audience / tes client·es👀 mais, comment faire alors ?C'est justement pour te permettre de poser les premières briques que le programme Équipe ta piscine a vu le jour ! L’objectif du programme ? T’aider à créer ton brandbook et ta stratégie de contenu pour communiquer de manière claire en reprenant les bases ensemble. Simple. 🎣 pourquoi c'est important de le faire tôt ?Clarifier ta mission et ton message peuvent te permettre de 👇Tester les eaux de ton marché cible et voir quelles personnes qui résonnent avec ton messageRéfléchir et conceptualiser ta stratégie de marque en ayant un objet tangible en mainSe donner une direction claire sur ce que tu incarnes, les messages que tu souhaites faire passerCréer une cohérence dans tes prises de parole (surtout si tu t'entoures ensuite)Te positionner sur le marchéTrouver des partenaires aligné·es avec les valeurs que tu portesCultiver sa différenciationDe plus, avoir cette base te permet d'ajuster ta tonalité et ton univers au fur et à mesure que tu collecteras des retours ! Mais sans marque tangible, pas de retours. Et pas de retours... pas d'itération. Pas d'itération.... pas d'itérationLe programme équipe ta piscine a été pensé pour accompagner ta réflexion pendant 30 jours.30 jours durant lesquels tu auras accès à : un espace Notion à dupliquer, des ressources, et des exercices pour (te) trouver ta ligne de nage.Bonus : un template de calendrier éditorial à dupliquer pour suivre ses publications social media et un template de brandbook où centraliser tous tes éléments.👉 la séance de nage se déroulera en trois temps :1️⃣ qui es-tu ?La première étape est introspective. On réfléchit ensemble à ta mission, tes motivations profondes, et ce que tu aimerais faire transparaître dans ton projet.2️⃣ et celleux à qui tu t'adresses, qui sont-iels ?Ensuite, on se concentre sur ta cible. À quels messages ces personnes sont-elles sensibles ? Si tu échanges déjà avec certaines d’entre elles : comment sont-elles venues à toi ?3️⃣ commentUne fois cet état les lieux réalisé, ton travail consistera à transcrire en mots et en images ta mission, de sorte à la rendre la plus claire possible pour ton public cible.4️⃣ Quels rituels ?Enfin, on termine le programme avec un focus sur ta prise de parole de marque, les canaux social média sur lesquels te positionner5️⃣ Bonus→ Un template de calendrier éditorial (à customiser) pour que tu puisses te lancer le plus sereinement possible dans le bain de la création de contenu→ Un guide sur l'inclusivité et les différentes manières de se faireLe programme te sera accessible à vie, tu pourras donc y revenir si tu ressens le besoin de (re)faire le point.🏊‍♀️ à quelle cadence s'effectue équipe ta piscine ?Le programme est divisé en 6 blocs. À toi de voir quelle énergie tu veux/peux mettre dans cette piscine.Je te répondrais donc : 6h – pour les lièvres –, 6 jours – à rythme de croisière – ou 6 semaines – si tu aimes prendre le temps. Je te conseille de partir sur le format 6 jours ou 6 semaines pour laisser décanter les différentes étapes et allouer suffisamment de temps aux entretiens terrain.Chaque étape prend environ une heure et contient 👉 une explication, un exercice et des ressources pour étayer ta réflexion. Comme le produit est sur Notion, tu as également un espace dédié pour y transcrire tes avancées.🐡 j'en ressors avec quoi ?Un positionnement affirmé, un message clair et un calendrier éditorial prêt à l’emploi. Bref, tout pour te mettre en action et tester les eaux🐙 pourquoi ce programme ?Moi c’est Apolline, meme-addict – et tout autant de jeux de mots. Je suis la nageuse (et la plume) derrière La piscine.J’ai toujours été attirée par l’univers des marques. J’admire surtout la capacité qu’ont certaines à nous embarquer dans leur univers. Par le visuel, certes, mais aussi (et surtout) par la tonalité, qu'elle soit facétieuse – comme Burger King – ou déjantée – comme La Mad Jacques qui surnomme ses utilisateur·rices « Les Jacquots ».Alors, lorsque j’ai lancé La piscine, j’ai pris le temps de poser les bases.Je voulais m'adresser aux étudiant·es et jeunes diplômé·es en quête de sensJe voulais faire émerger de nouvelles voix·es, faire comprendre que oui, beaucoup de personnes étaient paumé·es en sortie d’études … et que oui, c’était ok de se chercherLe tout en cultivant les valeurs d'inclusivité, d'humour et d'accessibilitéDepuis 2020, beaucoup de choses ont évolué, ne serait-ce que l’enrichissement de la métaphore natatoire, l’affirmation de la tonalité ou la forme des posts.Mais la base est restée, de sorte que les nageur·ses de la communauté restent capables d’identifier les prises de parole de La piscine… et continuent de résonner avec les valeurs inchangées du projet.J’ai pensé ce programme comme un condensé de mes recherches et apprentissages ces dernières années.Bonne exploration 🏊‍♀️as-tu d'autres questions ? 👇Me faut-il un matériel particulier pour suivre le programme ?Non, une connexion wifi te suffira ! En revanche tu ne peux pas prendre de notes directement sur le template envoyé. Pour cela tu devras te créer un compte Notion (don’t worry c’est plus simple que d’apprendre à nager le papillon)En combien de temps s’effectue ce programme ?6 semaines pour la version « En bande synchronisée », rythmée par nos rencontres hebdo.Pour le « Solo swimmer », je te laisse choisir la cadence de nage qui te convient ! (de 6h à 6 semaines)Mon activité est déjà lancée et je ressens le besoin d’effectuer un pivot dans mon branding, le programme est-il pour moi ?Équipe ta piscine a surtout vocation à aider les personnes en lancement d’activité à définir une première version de leur marque en accord avec elles et les besoins de leur cible. Une forme de Minimum Viable Brand vouée à évoluer par la suite.Si tu souhaites tout de même te lancer dans l'aventure, je t’invite à m’envoyer un mail pour qu’on puisse en discuter au bord de l’eau.quelques témoignages« J’ai pu prendre un pas de recul sur mon activité, et enfin me lancer avec quelque chose qui me ressemble ! » KristelBesoin d’une info supplémentaire ? tu peux m’envoyer un email à [email protected] pour en savoir plus 🐟

30 jours pour t'aider à faire le point sur ton parcours et (re)mettre du sens dans ta trajectoire de nagewhale, hello there 👋 Tu es étudiant·e, jeune diplômé·e ou à l’aube d’une transition de vie ? Tu es en questionnement concernant la suite de ton parcours de nage ? Tu ne sais pas dans quelle direction t'orienter ?Bienvenue dans La piscine.(Attention 👉 ici on parle beaucoup de piscine, de palmes et de nage en tout genre. Je t'invite à regarder ce lexique lorsqu’un terme t'intrigue. Bonne exploration 🐋)🦑 « tout le monde est paumé·e marina » le flamb'eauEn 1987, un acronyme est inventé pour désigner le contexte socio-économique actuel : VUCA. Sa signification ? « Volatile, Incertain, Complex et Ambigu ». Le postulat est simple : l’invention d’internet, l’expansion de la mondialisation et l’inter-dépendance des différents acteurs contemporains rend de plus en plus difficile le décryptage de notre environnement de nage ... sans parler d'anticiper la suite.Avec ce changement de paradigme, d'autres domaines ont évolué ; comme monde professionnel.Avant, c'était simple. On se formait à une discipline précise pendant notre jeunesse avant de rejoindre un club de nage pour le reste de notre vie active. Les seules questions à se poser pour s'orienter concernaient les débouchées de la formation choisie, le salaire, et le statut social auquel on accédait. Aujourd'hui, finies les trajectoires linéaires.Les prochaines générations à plonger dans le grand bain du travail pourront exercer jusqu'à 15 activités différentes. De son côté, Pôle Emploi notait que « 80% des métiers de 2030 n'existent pas encore ».En parallèle, la question du sens et de l'impact prennent de plus en plus de places dans nos réflexions. Les discours d'AgroParisTech, HEC ou Polytechnique ces dernières années le montrent : nous avons besoin de changer notre approche professionnelle. Le problème, c'est que personne ne nous a appris à questionner notre rapport au travail.🐚 partir de soi pour créer sa trajectoire de nageEn études, on nous apprend à assimiler notre valeur à notre chrono, aux médailles que l'on obtient, au prestige de la voie que l'on emprunte etc. bref, à chercher la validation extérieure.À force d'insister sur l'importance de la cohérence ou de la réussite, on en oublie l'essentiel : soi.Alors, que dirais-tu de prendre le temps d'apprendre à te connaître pour définir – ensuite – la trajectoire qui te correspond ?👀 la culbute, késako ?La culbute a été pensée pour accompagner ta réflexion pendant 30 jours.30 jours durant lesquels tu auras accès à : un carnet waterplouf, des ressources, et des exercices pour (te) trouver ta ligne de nage.👉 la séance de nage se déroulera en trois temps :1️⃣ flashbackJe suis sûre que tu as déjà entendu cette phrase controversée « il faut savoir d’où l’on vient pour savoir où l’on va ».  Nous explorerons donc dans un premier temps ce qui a fait que tu es devenu·e l’athlète d’aujourd’hui… cela servira de base pour la suite !2️⃣ aujourd’hui je me sens comment ?Pour faire le point sur ta vie actuelle : te sens-tu aligné·e avec ce que tu fais ? quelles sont les valeurs que tu portes ? les rêves que tu nourris (traverser l’Atlantique à la nage ?), etc.3️⃣ et demain ?Enfin, avant de se quitter tu pourras te projeter sur tes futurs entraînements, les nouveaux styles de nage à maîtriser... en fonction des envies définies plus tôt !4️⃣ BonusL'ensemble du programme reste accessible après ton achat. Tu peux donc consulter La culbute dès que tu auras besoin de te (re)plonger dans l'introspection🤿 qu'est-ce que l'introspection ?En latin, introspectus signifie « regarder dans », soit, plonger à l’intérieur de soi. Considère donc cet exercice comme un contrôle sportif de routine avant de repartir à l’eau... pour ton esprit.C’est aussi un moyen d’établir un plan d’action pour la suite de ton aventure natatoire une fois tes intentions posées. Faire ce check-in sportif a de nombreux avantages. Il peut te permettre de :te couper du brouhaha de la piscine pour se recentrer sur tes envies personnelles et motivations profondesidentifier tes schémas récurrents et ses croyances clarifier ou faire émerger certains questionnements t'aider à formuler des concepts flousEn plus, l'introspection peut se pratiquer partout – comme l’apnée mais c’est un autre sujet ! Attention cependant, l’introspection ne t'apporte pas :de solution toute faited'idée de métier ou de réorientation sortie du bonnet de bainCe programme t’apporte cadre et suivi à ta réflexion, comme un·e maître·sse-nageur·se suit son équipe 🦀🏊‍♀️ à quelle cadence s'effectue la culbute ?L’objectif est avant tout de t’aider à prendre du temps pour toi et d'en faire une forme d'habitude. Dans l’idéal je te conseille de « tirer une carte » par jour, comme une sorte de rendez-vous introspectif personnel. Considère ça comme un micro-entraînement de nage quotidien !Lire la ressource et faire l’exercice prend environ 20 minutes. Si tu souhaites faire plus ou moins, libre à toi tant que le rythme te convient.🐡 et j'en ressors avec quoi ?Ici pas d'objectif de résultat imposé. C'est à toi de le définir en début de programme.Il peut être précis comme « changer de ligne de nage dans 6 mois » ou plus large, comme « me sentir plus aligné·e avec mes choix d'orientation ». Ce qui compte, c’est la séance de nage.La seule chose à laquelle tu dois t’attendre ? Te poser pour réfléchir à ta vie pro et comprendre la manière dont tu abordes le changement. De cette façon, tu pourras trouver des pistes d’actions pour la suite adaptées à tes besoins.Vois La culbute comme le premier coup de palme vers une vie plus consciente.🐙 pourquoi ce programme ?Très bonne question !Moi c’est Apolline, meme-addict – et tout autant de jeux de mots. J'ai souvent tendance à dire que mon parcours est à l'orientation ce que la Margherita : classique. Après une prépa littéraire j'ai échoué en école de commerce « pour garder les portes ouvertes ».J'ai pris conscience pendant mon master qu’aucun débouchait ne me convenait. S’en est suivie une (très) longue période de remise en question.En cherchant à définir ma trajectoire de nage, me suis rendue compte que je ne savais pas du tout comment lancer ma réflexion.Pire, je n’avais aucune ressource pour y réfléchir.Au lieu de plonger dans le grand bain tête la première comme mes voisin.nes, j’ai paniqué. Je suis partie à la rencontre de ces nageur·ses qui ont trouvé leur ligne de nage après avoir (ou non) tâtonné dans leur recherches. Que ce soit au travers d’un podcast, d’une newsletter où j’interroge la quête de sens ou encore un magazine, je continue de me nourrir des histoires de celles et ceux qui ont osé se chercher pour aider ma communauté à construire la sienne.La culbute est une sorte de synthèse de ces années d’exploration personnelle.J’ai pensé ce programme à snacker au bord de l’eau comme celui que j’aurais aimé avoir plus jeune pour amorcer ma réflexion et y revenir au fil de mes évolutions.as-tu d'autres questions ? 👇me faut-il un matériel particulier pour suivre le programme ?Non, une connexion wifi te suffira ! En revanche tu ne peux pas prendre de notes directement sur le template envoyé. Pour cela tu devras le dupliquer – et donc te créer un compte Notionen combien de temps s’effectue ce programme ?20 jours !est-ce pour moi ?Tu te poses des questions sur ton orientation pro, tes décisions de vie ? Es-tu au bord de la démission, brownout, burnout [rayer les mentions inutiles] sans pour autant savoir « par où commencer » ? Dans ce cas let’s g’eau (oui, le programme est full jeux de mots).La culbute est faite pour t’aider à prendre l’hippocampe par les cornes et amorcer une réflexion sur tes besoins et envies pro. Tu auras l’occasion d’explorer différentes notions te permettant de choisir en toute conscience la ligne de nage qui te semble la plus appropriée pour toi aujourd’hui !quelques témoignages« C’est comme un bullet journal à emporter avec soi ! L’introspection se fait à son rythme, j’adore ! » Laura« Un programme bien construit entre introspection et moments plus légers » Anneprêt·e à plonger ? 🏊‍♀️Besoin d’une info supplémentaire ? tu peux m’envoyer un email à [email protected] pour en savoir plus 🐟